O mnie
![](https://i0.wp.com/diettravels.pl/wp-content/uploads/2019/12/20191217_182455-scaled.jpg?fit=317%2C484&ssl=1)
Cześć! Jestem Ewelina 😉
Od wielu lat interesuję się dietetyką i zdrowym trybem życia. Ukończyłam Uniwersytet Rolniczy im. Hugona Kołłątaja w Krakowie uzyskując tytuł mgr inż. Technologii Żywności i Żywienia Człowieka. Jednak mimo zdobycia dyplomu nie przestałam się szkolić w tej dziedzinie. Dodatkowo ukończyłam m.in. takie kursy jak „Nutrition and Health Level 2” w Queen Mary’s College w UK, „Food Allergen Awareness”, „HACCP Level2”, „Food Hygiene and Safety” oraz kurs Trenera Personalnego.
Dalej się doszkalam, a im więcej się uczę, tym wiem, że jeszcze dużo przede mną. Ale kocham to co robię i robię to nie tylko dla siebie, ale również dla Was. Odkąd pamiętam zawsze chciałam pomagać osobom, które zmagają się z nadwagą i z zaburzeniami odżywiania. Sama miałam z tym problem więc nie jest mi to obcy temat. Chciałabym pomóc takim zagubionym osobom jak ja kiedyś, pojąć, że katując się drakońskimi dietami i codziennymi wykończającymi treningami nigdy nie będziemy się czuć dobrze ze sobą. Bo wcześniej czy później organizm nie wytrzyma takiego obciążenia. Najważniejsze w tej całej gonitwie o piękne ciało jest zdrowe podejście i racjonalna dieta, bo tylko wtedy osiągniemy szczęście. Nie głodówki, nie godziny ćwiczeń, nie ciągłe wyrzeczenia. Pamiętajcie zdrowa głowa i talerz to podstawa sukcesu. Jeśli czujecie, że nie dacie rady sami zawalczyć o siebie to zapraszam do mnie 🙂
Poniżej znajdziecie moją metamorfozę.
Nie było łatwo, ale na pewno warto 🙂
![](https://i0.wp.com/diettravels.pl/wp-content/uploads/2019/12/IMG_20181129_101059-02.jpeg?resize=691%2C691&ssl=1)