O mnie

Ukończyłam Uniwersytet Rolniczy im. Hugona Kołłątaja w Krakowie uzyskując tytuł mgr inż. Technologii Żywności i Żywienia Człowieka. Od wielu lat interesuję się dietetyką i zdrowym trybem życia. Mimo ukończenia studiów nie przestałam się szkolić w tej dziedzinie. Dodatkowo ukończyłam między innymi takie kursy jak „Nutrition and Health Level 2” w Queen Mary’s College w UK,  „Food Allergen Awareness” oraz kurs Trenera Personalnego.  

Dalej się doszkalam, a im więcej się uczę, tym wiem, że jeszcze dużo przede mną. Ale kocham to co robię i robię to nie tylko dla siebie, ale również dla Was. Odkąd pamiętam zawsze chciałam pomagać osobom, które zmagają się z nadwagą i z zaburzeniami odżywiania. Sama miałam z tym problem więc nie jest mi to obcy temat. Chciałabym pomóc takim zagubionym osobom jak ja kiedyś, pojąć, że katując się drakońskimi dietami i codziennymi wykończającymi treningami nigdy nie będziemy się czuć dobrze ze sobą. Bo wcześniej czy później organizm nie wytrzyma takiego obciążenia. Najważniejsze w tej całej gonitwie o piękne ciało jest zdrowe podejście i racjonalna dieta, bo tylko wtedy osiągniemy szczęście. Nie głodówki, nie godziny ćwiczeń, nie ciągłe wyrzeczenia. Pamiętajcie zdrowa głowa i talerz to podstawa sukcesu. Jeśli czujecie, że nie dacie rady sami zawalczyć o siebie to zapraszam do mnie 🙂

Poniżej znajdziecie moją metamorfozę.

Nie było łatwo, ale na pewno warto 🙂