┼Üniadanie dla niejadka!­čžĺ­čśő

┬á ┬áMasz w domu niejadka? Nie pomaga Ci ju┼╝ “Pan Misio” siedz─ůcy przy stole, ani ÔÇ×Uwaga! Leci samolot.ÔÇŁ? Nie martw si─Ö, nie jeste┼Ť sam! Sporo rodzic├│w boryka si─Ö z tym problemem. ┼Üniadanie to najwa┼╝niejszy posi┼éek w ci─ůgu dnia i bardzo wa┼╝ne jest, by dziecko go zjad┼éo. Dzi─Öki niemu b─Ödzie mia┼éo wi─Öcej energii do zabawy i uchroni go to przed problemami z nadwag─ů w przysz┼éo┼Ťci. Wa┼╝ne by jedzenie by┼éo apetyczne i pomys┼éowe, ┼╝eby dzieciak si─Ö nie nudzi┼é. Dodawaj kolorowe owoce i baw si─Ö na talerzu.

┬á ┬áMy dzi┼Ť proponujemy tosty z kotkiem. Przepis jest banalnie prosty, a dziecko na pewno zje ┼Ťniadanie. Mo┼╝e nawet b─Ödzie chcia┼éo dok┼éadk─Ö!

A oto przepis­čŹ┤:

Składniki:

  • 2 kromki chleba tostowego
  • mas┼éo orzechowe (35g)
  • bor├│wki ameryka┼äskie (50g)
  • 5 szt. truskawek

     Przygotowanie:

  1. Opiekamy kromki chleba w tosterze lub podpiekamy w piekarniku przez kilka minut.
  2. Smarujemy tosty masłem orzechowym.
  3. Wykrajamy uszy i w─ůsy z truskawek.
  4. Robimy nos i oczy z bor├│wek.
  5. Dodajemy kilka owoc├│w na talerz.

Pomys┼éowe tosty gotowe!┬á­čÉ▒

┬á ┬áTeraz jeszcze podgrzej mleko (┼║r├│d┼éo bia┼éka i wapnia) i zaserwuj tosty niejadkowi. Mo┼╝esz oczywi┼Ťcie przyrz─ůdzi─ç r├│wnie┼╝ dla siebie i zje┼Ť─ç z maluchem.

 

Smacznego!

Author:

Chcesz pozna─ç spos├│b na zdrowie, lepsze samopoczucie i pi─Ökn─ů sylwetk─Ö bez katowania si─Ö niskokalorycznymi dietami, a dodatkowo zwiedzi─ç z Nami ┼Ťwiat? Zapraszam!

Dodaj komentarz

Tw├│j adres email nie zostanie opublikowany. Pola, kt├│rych wype┼énienie jest wymagane, s─ů oznaczone symbolem *