Fit lody czekoladowe 馃崼 馃崼

聽 聽 Jaki jest Wasz ulubiony smak lod贸w? M贸j to czekoladowy聽馃崼聽! Nie wa偶ne czy b臋d臋 w Polsce czy w Azji. Je艣li b臋d臋 mia艂a do wyboru lody, zawsze wybior臋 te CZEKOLADOWE! Dlatego te偶 mam dla Was przepis na najlepsze lody jakie jad艂am.聽I gwarantuje Wam, 偶e gdy ich spr贸bujecie b臋dziecie chcieli je艣膰 je codziennie 馃槏聽Przepis jest bardzo prosty, a smak NIEZIEMSKI!

A oto on:

1 porcja 鈥 340 kcal

聽Sk艂adniki (2 porcje):

  • 4 banany (450g) 鈥 450 kcal
  • Mleczko kokosowe light (100g) 鈥 66 kcal
  • 2 艂y偶ki mas艂a migda艂owego (mo偶e by膰 zwyk艂e mas艂o orzechowe) (20g) 鈥 129 kcal
  • 3 艂y偶eczki kakao (10g) 鈥 36 kcal

 

 

Przygotowanie:

  1. Banany obieramy i kroimy w plasterki.
  2. Nast臋pnie wsadzamy do zamra偶arki na kilka godzin.
  3. Po okre艣lonym czasie wyci膮gamy je i dodajemy mleczko kokosowe, kakao i mas艂o migda艂owe.
  4. Blendujemy wszystkie sk艂adniki i przelewamy do miseczek. (Uwaga: Trzeba mie膰 odpowiednio mocny blender!)
  5. 聽Posypujemy ulubionymi dodatkami i delektujemy si臋 pysznym smakiem!

 

 

聽 聽 聽 Smacznego!

 

 

Author:

Chcesz pozna膰 spos贸b na zdrowie, lepsze samopoczucie i pi臋kn膮 sylwetk臋 bez katowania si臋 niskokalorycznymi dietami, a dodatkowo zwiedzi膰 z Nami 艣wiat? Zapraszam!

Dodaj komentarz

Tw贸j adres e-mail nie zostanie opublikowany.

%d bloggers like this: