Fit lody czekoladowe 🍫 🍫

 

    Jaki jest Wasz ulubiony smak lodów? Mój to czekoladowy 🍫 ! Nie ważne czy będę w Polsce czy w Azji. Jeśli będę miała do wyboru lody, zawsze wybiorę te CZEKOLADOWE! Dlatego też mam dla Was przepis na najlepsze lody jakie jadłam. I gwarantuje Wam, że gdy ich spróbujecie będziecie chcieli jeść je codziennie 😍 Przepis jest bardzo prosty, a smak NIEZIEMSKI!

A oto on:

1 porcja – 340 kcal

 Składniki (2 porcje):

  • 4 banany (450g) – 450 kcal
  • Mleczko kokosowe light (100g) – 66 kcal
  • 2 łyżki masła migdałowego (może być zwykłe masło orzechowe) (20g) – 129 kcal
  • 3 łyżeczki kakao (10g) – 36 kcal

 

 

Przygotowanie:

  1. Banany obieramy i kroimy w plasterki.
  2. Następnie wsadzamy do zamrażarki na kilka godzin.
  3. Po określonym czasie wyciągamy je i dodajemy mleczko kokosowe, kakao i masło migdałowe.
  4. Blendujemy wszystkie składniki i przelewamy do miseczek. (Uwaga: Trzeba mieć odpowiednio mocny blender!)
  5.  Posypujemy ulubionymi dodatkami i delektujemy się pysznym smakiem!

 

 

      Smacznego!

 

 

Author:

Chcesz poznać sposób na zdrowie, lepsze samopoczucie i piękną sylwetkę bez katowania się niskokalorycznymi dietami, a dodatkowo zwiedzić z Nami świat? Zapraszam!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *