Lody proteinowe o smaku mango 🍦🍦
Lody, lody dla ochłody! Komu pyszne lody? W taką pogodę to chyba każdy o nich marzy. Lody chłodzą i smakują przepysznie, ale również zawierają dużo cukru! Co więc powiecie na ich zdrowszą wersję? A dodatkowo z odpowiednią ilością BIAŁKA, która nasyci nas na długo!
A oto przepis :
1 porcja – 348kcal
Składniki (2 porcje):
- Mango (300g) – 180 kcal
- Mleczko kokosowe light (300g) – 198 kcal
- Banan (120g) – 120 kcal
- Odżywka białkowa (20g) – 73 kcal
- Wiórki kokosowe (20g) – 126 kcal
Przygotowanie:
- Owoce obieramy i kroimy na kawałki.
- Dodajemy wszystkie składniki do siebie i blendujemy.
- Przekładamy masę do miseczek i wsadzamy do zamrażarki na kilka godzin.
- Wyciągamy lody i ozdabiamy swoimi ulubionymi dodatkami.
- Delektujemy się cudownym smakiem.
Smacznego!
