Kto z was nigdy nie marzył o rajskich plażach, przesympatycznych ludziach wokół i gorącym klimacie przez cały rok? Do tego pyszne jedzenie, masaże relaksacyjne, przepiękne świątynie, zapierające dech…
Kategoria: Artykuły
Trudno Ci schudnąć mimo, że się starasz? Nie widzisz efektów choć stosujesz dietę i ćwiczysz? Poznaj triki, które pomogą Ci w walce z nadprogramowymi kilogramami. Nie głodź się.…
Okres wakacji już się zaczął. A z czym nam się one kojarzą? Słońce, plaża, drinki, pyszne jedzenie i błogie lenistwo. Jednak tak postrzegane wakacje skutkują dodatkowymi…
Czy próbowałeś już tych malutkich nasionek? A czy wiesz ile zdrowia z nich płynie? Są to ziarenka owoców szałwii hiszpańskiej (salvia hispanica). Roślina ta pochodzi z Meksyku i Gwatemali. Ma…
Sprawa prosta jak ĆWICZENIA. Każdy na pewno słyszał, że SPORT TO ZDROWIE. Ale czy umiesz podać choć trzy powody dla których warto ćwiczyć? A może jednak aktywność fizyczna jest…
Po pierwsze, DIETA to nie katowanie się niskokalorycznymi posiłkami, za którymi nie przepadamy, a sposób żywienia, uwzględniający ilość i jakość spożywanych pokarmów. Najlepiej jeść rzeczy zdrowe i te, które nam…