Sroga zima za oknami ❄☃ więc trzeba dostarczyć Naszemu organizmowi niezbędnych witamin i minerałów. Wszystko po to, aby nie dopadła Nas żadna choroba🤒. Bo przecież nikt nie lubi chorować 😛 Natomiast każdy…
Masz w domu niejadka? Nie pomaga Ci już „Pan Misio” siedzący przy stole, ani „Uwaga! Leci samolot.”? Nie martw się, nie jesteś sam! Sporo rodziców boryka się z tym…
Ponad połowa objętości Twojego ciała składa się z wody. Wagowo, aż dwie trzecie to ten cenny składnik, więc jeśli ważysz 80 kilogramów, to około 52 kilogramy Twojej…
Nie masz czasu zrobić obiad? Co powiesz na tortille z mango i łososiem wędzonym? To dość nietypowe połączenie. Ale czemu by nie spróbować? Przyrządzenie zajmie Ci tylko kilka minut,…
Nie masz pomysłu na śniadanie? Znudziły Ci się kromki i owsianka? Może tym razem postawisz na słodki deser chia z truskawkami i mango? Nasiona chia są skarbnicą kwasów…
Kto z was nigdy nie marzył o rajskich plażach, przesympatycznych ludziach wokół i gorącym klimacie przez cały rok? Do tego pyszne jedzenie, masaże relaksacyjne, przepiękne świątynie, zapierające dech…